清晨出門步行5分鐘就是菜場(chǎng)，中午不想燒飯就訂一份送上門的“社區(qū)外賣”，下午去家門口的公園曬曬太陽(yáng)，或者在樓下的健身器材上鍛煉身體；身體不適，坐2站公交就能到鎮(zhèn)里的衛(wèi)生院；門口還有6條線路的公交車，刷下老年卡就能去市中心逛逛……在15分鐘內(nèi)，就餐服務(wù)、休閑娛樂(lè)、醫(yī)療看病都能“觸手可及”，這是記者在無(wú)錫市錫山區(qū)斗山花苑的“養(yǎng)老感受”。

　　老人將飯菜打包帶走

　　暖胃暖心，“舌尖上的幸福”送上門

　　只花4元錢，一頓中飯能吃到啥？86歲的陶佰良老人向記者曬出了自己的午飯：番茄炒蛋、梅干菜燒肉、清炒蘆蒿、蒜泥莧菜、紫菜蝦皮湯和一份米飯。“這里離我家很近，飯菜分量大，口味也比較清淡，很適合我們老年人口味，真是蠻不錯(cuò)哩！”

　　這份熱氣騰騰、色澤鮮亮、葷素搭配的午飯，來(lái)自斗山花苑社區(qū)便民服務(wù)中心，服務(wù)中心總面積1500平方米，于去年11月份正式啟用，為200余名居民提供早午飯的就餐服務(wù)。記者中午11點(diǎn)來(lái)到服務(wù)中心看到，大廳里干凈明亮，擺放了數(shù)張鋪上紅色桌布的大圓桌，老人們端著餐盤圍坐在一起說(shuō)說(shuō)笑笑，老年生活的明媚與自在感撲面而來(lái)。

　　“80歲以上的老人，每餐4元，70-79歲之間每餐5元，60-69歲每餐8元，重殘人員免費(fèi)。”斗山花苑社區(qū)副書記周一舟介紹，由于斗山花苑小區(qū)老年人較多，子女白天上班無(wú)暇顧及長(zhǎng)輩，于是便民服務(wù)中心設(shè)立之初就是為了解決社區(qū)內(nèi)老年人的吃飯問(wèn)題。對(duì)于行動(dòng)不便或者不愿意來(lái)堂食的居民，社區(qū)還提供了上門送餐服務(wù)。

　　陳玉寨在斗山花苑石鎖練習(xí)場(chǎng)

　　老有所樂(lè)，“家門口的公園”最適老

　　當(dāng)下，隨著老年人生活質(zhì)量的提高，他們對(duì)于居家養(yǎng)老的需求，不僅僅是較好的居住環(huán)境，健身中心、游玩場(chǎng)所等配套設(shè)施也是必不可少。在梁溪區(qū)黃巷小區(qū)，有幾處空地上擺放著單杠、足踏器、扭腰器等健身器材和幾張長(zhǎng)椅，幾棵桂花樹(shù)圍在一旁，陽(yáng)光明媚，金桂飄香。從黃巷小區(qū)步行5分鐘，就有一個(gè)小型公園，花草茂盛，綠意盎然，73歲的徐阿婆常常和老伴來(lái)這里曬太陽(yáng)。徐阿婆告訴記者，到了晚上，這個(gè)小公園非常熱鬧，“四周燈光都亮起來(lái)，好多老人在這里跳廣場(chǎng)舞，也有不少年輕人來(lái)跳舞。”有時(shí)候，徐阿婆會(huì)去黃巷街道老年活動(dòng)室參加排練活動(dòng)，或者在閱覽室里看看書，徐阿婆覺(jué)得“自己的精神生活得到了滿足”。

　　除了健身器材、老年活動(dòng)室已經(jīng)成為許多小區(qū)的“必備”設(shè)施。記者了解到，一些社區(qū)更是結(jié)合本地特色，將民間文化發(fā)揚(yáng)光大。在錫山區(qū)斗山花苑小區(qū)南大門右側(cè)，有一處被綠色柵欄圍起來(lái)、鋪上草皮的活動(dòng)場(chǎng)地，里面擺放了大大小小的石鎖。今年56歲的陳玉寨掄起90斤的石鎖，手臂肌肉凸起，青筋顯現(xiàn)，他先是把石鎖舉在頭頂上方停頓幾秒，又換只手把石鎖拋到空中旋轉(zhuǎn)一周，再穩(wěn)穩(wěn)接住。

　　斗山花苑社區(qū)工作人員介紹，陳玉寨練習(xí)的是無(wú)錫非物質(zhì)文化遺產(chǎn)——無(wú)錫花樣石鎖，2016年被評(píng)為江蘇省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，在無(wú)錫民間很受歡迎。為了滿足石鎖愛(ài)好者練習(xí)和交流的需求，社區(qū)和石鎖協(xié)會(huì)合作，專門開(kāi)辟了一塊場(chǎng)地，愛(ài)好者們自發(fā)捐贈(zèng)器材，晚上6點(diǎn)后聚集在這里健身。雖然練習(xí)者以老年人居多，但他們身形矯健，精神昂揚(yáng)，在小小的場(chǎng)地上展現(xiàn)出不遜年輕人的熱血和激情。

　　醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，合力托起最美“夕陽(yáng)紅”

　　據(jù)公開(kāi)資料顯示，當(dāng)下我國(guó)的養(yǎng)老呈現(xiàn)“9073”的格局，即90%左右的老年人都在居家養(yǎng)老，7%左右的老年人依托社區(qū)支持養(yǎng)老，3%的老年人入住機(jī)構(gòu)養(yǎng)老。因此，提高老年人的生活質(zhì)量，建設(shè)老年友好型社會(huì)，居家和社區(qū)是養(yǎng)老服務(wù)工作的重點(diǎn)，這其中也有不少難點(diǎn)需要克服。

　　在采訪中，不少老年人向記者表示了自己遇到的問(wèn)題，住在梧桐水岸73歲的談杏秀表示，菜場(chǎng)離自己家太遠(yuǎn)，自己雖然可以騎電動(dòng)車，但“萬(wàn)一騎車摔倒了，傷筋動(dòng)骨不劃算”，只能選擇步行20分鐘去買菜；也有老人認(rèn)為家門口的公交路線太少，間隔班次太長(zhǎng)，出行有些麻煩……在人口老齡化愈加嚴(yán)重的當(dāng)下，如何讓更多老年人安心舒適，提高養(yǎng)老服務(wù)可及性？

　　無(wú)錫市民政局養(yǎng)老服務(wù)處工作人員介紹，“目前，我們基本實(shí)現(xiàn)了每個(gè)社區(qū)有一個(gè)居家養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)，到明年年底，每個(gè)城市街道都將建設(shè)一個(gè)綜合性養(yǎng)老服務(wù)中心；2024年年底前，每個(gè)城鄉(xiāng)社區(qū)會(huì)在整合本地設(shè)施資源的基礎(chǔ)上，配建一個(gè)養(yǎng)老服務(wù)站，為周邊社區(qū)居民提供諸如日間照料、文體活動(dòng)、健康管理等服務(wù)。”

　　民以食為天，對(duì)于自理能力較弱的老年人，如何在自己不開(kāi)火的情況下吃到熱乎乎的飯菜十分重要，對(duì)此，民政局工作人員表示，今年年底前，將以街道和鄉(xiāng)鎮(zhèn)為單位，實(shí)現(xiàn)區(qū)域性助餐中心全覆蓋，同時(shí)為了讓“舌尖上的關(guān)愛(ài)”惠及更多市民，“靈錫”也上線了“養(yǎng)老地圖”。市民搜索“錫心養(yǎng)”，即可進(jìn)入文字語(yǔ)音播放的關(guān)愛(ài)模式，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)推薦距離自己較近的助餐中心。在醫(yī)療方面，無(wú)錫正大力推進(jìn)醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，無(wú)錫市衛(wèi)生健康委從2021年起，利用政府辦社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的閑置床位或者內(nèi)部擴(kuò)建方式建設(shè)護(hù)理院，使基層衛(wèi)生機(jī)構(gòu)兼具醫(yī)療和護(hù)理雙層作用，不僅盤活了醫(yī)療資源，老年人的護(hù)理也能離家更近。“我們希望通過(guò)多方位更精細(xì)的養(yǎng)老服務(wù)推進(jìn)，幫助老人們享受更高質(zhì)量的生活，讓他們‘老有頤養(yǎng)。’”無(wú)錫市民政局工作人員說(shuō)。（本網(wǎng)綜合）

來(lái)源：無(wú)錫日?qǐng)?bào)